Om 20.00 uur word ik hartelijk ontvangen door de ouders van een peuter.
“Sorry, maar ons zoontje slaapt nog niet, zoals je hoort. En dit kan nog wel tot 22.30 uur duren. We zijn ten einde raad, doodmoe en weten het echt niet meer!
We willen dat de slaapproblemen van onze peuter zo snel mogelijk opgelost worden!"
“En daarom ben ik ook hier”, zeg ik opgewekt “en ik ga dit samen met jullie oplossen!” Een twijfelachtige glimlach verschijnt op het gezicht van beide ouders.
Vorige week hebben ze contact met mij opgenomen nadat ze via familie positieve ervaringen over mij hadden gehoord. “Fijn dat je zo snel al kon komen”, zegt de moeder. Aangezien ik iedere dag tot 14.00 uur werk en iedere avond, is de kans groot dat ouders snel bij mij terecht kunnen. Ik kom bij de ouders thuis op een tijdstip dat het hun uitkomt. Geen gedoe met oppas dus en in je eigen veilige omgeving. Nadat ik een lekkere kop koffie heb gekregen gaan we aan de slag.
Het is vandaag het 1e consult en daarbij ga ik de aard van de slaapproblemen die zich voordoen, verhelderen. Ik bespreek de zorgen van de ouders en vraag ze zoveel mogelijk toe te lichten met voorbeelden. Op deze manier krijg ik een zo reëel mogelijk beeld. “Alles hebben we al geprobeerd! Boos worden, geduldig blijven, erbij gaan liggen totdat hij slaapt, er weer uit halen, troosten en dat gaat soms zo uren door. We zien voortaan op tegen het moment van naar bed brengen en hebben zelf ook geen vrije tijd meer ’s avonds. En ’s nachts komt hij tegenwoordig ook! We geven hem dan maar een flesje melk, ook al heeft hij dat natuurlijk niet meer nodig op zijn leeftijd.”
Dit houd je uiteraard niet eindeloos vol en de wens van deze ouders is dan ook dat ze hun kindje voortaan rustig op bed kunnen leggen, zonder dat het bed ritueel eindeloos duurt en hun kindje zelfstandig en tevreden in slaap valt. En wanneer het ’s nachts wakker wordt hij ook weer snel en tevreden verder slaapt.
Een utopie? Nee, zeker niet! Inmiddels heb ik al heel veel gezinnen geholpen! Daar waar zij voorheen uren bezig waren om hun kindje in bed te krijgen/te laten slapen en/of ‘s nachts meerdere malen eruit moesten, is dit na een paar consulten opgelost. Ouders hebben hun avonden weer terug, het naar bed brengen is een leuk en gezellig moment en kind en ouders slapen heerlijk door!
3 op de 5 kinderen heeft slaapproblemen. Dit kan zowel met in en/of doorslapen te maken hebben. Het is het nummer 1 probleem waarvoor ouders bij mij komen.
Ik hoor veel ouders zeggen: “mijn kind wil niet slapen” of: “mijn peuter heeft slaapproblemen. “Misschien wil jouw kind niet in zijn eigen bed slapen of wil het alleen bij jou in bed slapen. Soms komt een kind steeds uit bed of valt het alleen in slaap als de ouders erbij zijn.
Hoe dan ook, slaapproblemen bij je kind doen zich op allerlei manieren voor. Maar wees gerust!
De meeste slaapproblemen lossen we samen op.
Een week later kom ik terug voor het 2e consult. We bespreken hoe de afgelopen week gegaan is, ik kijk met de ouders naar hun aantekeningen, waarna we vervolgens samen een aanpak gaan maken. Hierbij reik ik de ouders strategieën aan (die allemaal werken), maar zij kiezen wat bij hun past.
Wanneer ik na 2 weken weer terugkom, is er heel veel veranderd!
Nu had ik tussendoor al een paar keer contact met ze gehad, omdat de ouders wat vragen hadden, maar ik zie een zichtbaar opgelucht, blij en uitgerust stel ouders! Ze vertellen mij dat ze meestal nog maar 1 keer naar hun zoontje toe hoefden bij het naar bed brengen en dat hij nu binnen een kwartier sliep. En ’s nachts sliep hij grotendeels door of ze hoefden er maar eenmaal uit en dan was enkel het speentje geven voldoende. Voorheen gaven ze hun zoontje dan nog een fles en waren ze zo algauw weer een half uur bezig.
Ik ben mega trots op de ouders en hun kindje natuurlijk!!
We spreken af dat we over een paar weken nog een keer telefonisch contact hebben om te bespreken hoe het gaat en zo nodig dan nog een consult plannen. Maar uit ervaring weet ik dat dit waarschijnlijk niet meer nodig is.
Tevreden ga ik naar huis. Weer een gezin hun rust teruggeven en plezier bij het naar bed brengen. Wat een mooi werk heb ik toch!!
Praktijkvoorbeelden
“Het naar bed gaan van ons zoontje van 1,5 jaar is een drama. We hebben al van alles geprobeerd maar het gaat van kwaad tot erger. Nu er een tweede kindje op komst is, beseffen we: zo kan het niet langer en we moeten dit negatieve patroon doorbreken.”
“We hebben slaapproblemen met ons zoontje van 4,5 jaar oud. Hij komt meerdere malen per nacht zijn bed uit, ondanks dat we een duidelijke slaapwekker hebben. Inslapen gaat wel redelijk goed, het is echt het doorslapen.”
“Wij hebben nu ruim 2 maanden problemen rondom het slapen met ons zoontje (3 jaar). Voorheen nooit geen problemen met zijn slapen gehad, juist altijd heel voorbeeldig. De middagslaapjes (nu meestal nog 1,5 uur) gaan prima. De gordijnen zijn dan ook dicht dus dan is het ook donker. De avonden gaat hij meestal rond 19.30/20.00 uur naar bed en dit ook zonder problemen. Meestal tot 23.00 uur is er niks aan de hand maar dan begint het. Gemiddeld per nacht wel zo'n 10 keer dat we eruit moeten. Want dan is het echt huilen, krijsen, langs zijn bed staan. Wij weten het echt niet meer.... We horen het graag of jij ons kunt helpen.”
Herken jij één of meerdere voorbeelden? Of doen er bij jou andere problemen rondom het in en/of doorslapen voor? Neem vrijblijvend contact met me op: joyce@joyeux.nu
Ja en hier doe je het dan uiteindelijk toch voor hé?
Prachtige recensie van een tevreden ouder!
Ervaring van een ouder
Joany B.
“Van maandenlang de hele avond en nacht in de weer zijn met een huilend kindje dat niet wil slapen tot probleemloos naar bed brengen en de hele nacht doorslapen zonder extra flesje. Dit wonder hebben we bereikt dankzij de tips en coaching van Joyce. Ons zoontje krijgt nu genoeg nachtrust en wij zelf ook. En dat in slechts een paar dagen tijd! We zijn dolblij dat we de stap hebben gewaagd. Joyce, super bedankt! We kunnen dit alle ouders met slecht slapende kinderen aanraden.”
Comments